<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cascadeur &#187; parkour</title>
	<atom:link href="http://www.action-cascade.com/tag/parkour/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.action-cascade.com</link>
	<description>Jerome Gaspard</description>
	<lastBuildDate>Wed, 14 Dec 2011 23:40:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Mon quotidien&#8230;</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/entrainement-cascadeur-freerun-parkour-tricks/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/entrainement-cascadeur-freerun-parkour-tricks/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 19:28:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jérôme]]></category>
		<category><![CDATA[Acrobatie]]></category>
		<category><![CDATA[anglaise]]></category>
		<category><![CDATA[apprendre]]></category>
		<category><![CDATA[battling]]></category>
		<category><![CDATA[boxe]]></category>
		<category><![CDATA[cascade]]></category>
		<category><![CDATA[cascadeur]]></category>
		<category><![CDATA[combat]]></category>
		<category><![CDATA[cours]]></category>
		<category><![CDATA[deplacement]]></category>
		<category><![CDATA[entrainement]]></category>
		<category><![CDATA[extreme]]></category>
		<category><![CDATA[former]]></category>
		<category><![CDATA[freerun]]></category>
		<category><![CDATA[gym]]></category>
		<category><![CDATA[gymnastique]]></category>
		<category><![CDATA[musculation]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[quotidien]]></category>
		<category><![CDATA[renforcement]]></category>
		<category><![CDATA[répétition]]></category>
		<category><![CDATA[saut]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[training]]></category>
		<category><![CDATA[tricks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=1764</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;entrainement fait parti de mon quotidien, je ne compte plus les heures passées dans les salles de sport. C&#8217;est ma routine, mon équilibre. Le métier de cascadeur demande une grande polyvalence pour répondre à toutes les idées originales voir farfelues des metteurs ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.action-cascade.com/wp-content/uploads/2011/11/Tracass.jpg" rel="lightbox[1764]"><img class="alignright size-medium wp-image-1774" title="Tracassé - Chute de hauteur - Airbag" src="http://www.action-cascade.com/wp-content/uploads/2011/11/Tracass-300x168.jpg" alt="Tracassé - Chute de hauteur - Airbag" width="210" height="118" /></a>L&#8217;entrainement fait parti de mon quotidien, je ne compte plus les heures passées dans les salles de sport. C&#8217;est ma routine, mon équilibre.</p>
<p style="text-align: justify;">Le métier de cascadeur demande une grande polyvalence pour répondre à toutes les idées originales voir farfelues des metteurs en scène. Il est donc important de pratiquer régulièrement différentes activités sportives pour garder la forme et bien sur compléter ses connaissances sportives. C&#8217;est ma vision des choses, je préfère arriver en bonne condition physique et plein de techniques sur un tournage pour être capable de faire pleinement mon travail et surtout ne pas me blesser.</p>
<p style="text-align: justify;">Cette vidéo est une façon de tirer ma révérence à la gymnastique, une discipline que j&#8217;ai pratiqué depuis toujours quasiment. Le temps passe, j&#8217;ai plus 20 ans et ma motivation a changé aussi&#8230; Désormais, je vais davantage me tourner vers d&#8217;autres disciplines sportives, notamment les sports de combat. Bien que je pratique depuis plusieurs années les art-martiaux et les sports de combat en général, il me reste beaucoup de chemin pour être un spécialiste de cette discipline.</p>
<p style="text-align: justify;">Je n&#8217;ai jamais voulu avoir d&#8217;œillère sur les yeux comme certains sportifs qui ne se focalisent que sur leur spécialité, même si je finis avec un niveau moyen dans plein sport, je m&#8217;épanouis bien plus que si j&#8217;étais très fort dans un seul sport&#8230; Le fait de s&#8217;ouvrir à d&#8217;autres disciplines permet de voir sa propre spécialité sous un nouvel angle et c&#8217;est très important si l&#8217;on veut évoluer.</p>
<p style="text-align: justify;">On apprends toute sa vie et j&#8217;espère pouvoir pratiquer cette passion le plus longtemps possible !</p>
<p style="text-align: justify;">En attendant : Faute de tournages&#8230; on s&#8217;entraine !<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/entrainement-cascadeur-freerun-parkour-tricks/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p><strong>Merci</strong><br />
Aux personnes qui ont partagé leur savoir avec moi, ainsi qu&#8217;aux personnes qui m&#8217;ont donné la chance de m&#8217;exprimer sur des spectacles &amp; tournages&#8230;</p>
<p>Fred Dessains<br />
Gilles Garnier<br />
Christian Bergner<br />
Cyrille Hertel<br />
Karim Hocini<br />
Indy<br />
Eric Mondolini<br />
Léonard Kwasmovska<br />
Afif Ben Badra<br />
Christophe Marsaud<br />
Nicky Naudé<br />
Gil de Murger<br />
Fred Vallet<br />
Jean-Jacques Desplanque<br />
Thierry Saelens<br />
Daniel Vérité<br />
Joseph Bedelem<br />
Alain Figlarz<br />
Oumar Diaouré<br />
Patrick Tang<br />
Cyril Raffaelli<br />
Jean Louis Airola (RIP)<br />
Patrick Médioni<br />
Larry<br />
Sylvain Gabet<br />
Vincent Haquin<br />
Sébastien Labie<br />
Manu Lanzi<br />
Patrick Vo<br />
Gilles Conseil<br />
Philippe Guégan<br />
Virginie Arnaud<br />
Audrey Ottavianozhang<br />
Cédric Proust<br />
Pascal Guegan<br />
Lucas (Campus Univers Cascades)<br />
Yves Rolando<br />
Fred Mompo<br />
Guillaume Clemente<br />
Jean-Philippe Ricordeau<br />
Tomer Sisley<br />
&#8230;</p>
<p>Et bien sur ma premiere référence dans le sport :<br />
Mon père</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/entrainement-cascadeur-freerun-parkour-tricks/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nowhere to run&#8230;</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/court-metrage-cascadeur/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/court-metrage-cascadeur/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Nov 2011 23:42:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[550d]]></category>
		<category><![CDATA[Acrobatie]]></category>
		<category><![CDATA[art]]></category>
		<category><![CDATA[bagarre]]></category>
		<category><![CDATA[baston]]></category>
		<category><![CDATA[cascadeur]]></category>
		<category><![CDATA[cascadeuse]]></category>
		<category><![CDATA[chat]]></category>
		<category><![CDATA[chute]]></category>
		<category><![CDATA[combat]]></category>
		<category><![CDATA[comédie]]></category>
		<category><![CDATA[course]]></category>
		<category><![CDATA[court]]></category>
		<category><![CDATA[court métrage]]></category>
		<category><![CDATA[deplacement]]></category>
		<category><![CDATA[école]]></category>
		<category><![CDATA[epreuve]]></category>
		<category><![CDATA[escalier]]></category>
		<category><![CDATA[exercice]]></category>
		<category><![CDATA[fight]]></category>
		<category><![CDATA[fille]]></category>
		<category><![CDATA[film]]></category>
		<category><![CDATA[fish]]></category>
		<category><![CDATA[formation]]></category>
		<category><![CDATA[métrage]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[poisson]]></category>
		<category><![CDATA[poursuite]]></category>
		<category><![CDATA[profession]]></category>
		<category><![CDATA[saut]]></category>
		<category><![CDATA[tournage]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=1597</guid>
		<description><![CDATA[Run &#171;&#160;Nowhere to run, nowhere to hide&#160;&#187; est un court-métrage que j&#8217;ai réalisé et tourné en une journée dans le cadre de la formation au métier de cascadeur dont je m&#8217;occupe en qualité de responsable pédagogique. Tous les cascadeurs à l&#8217;image sont élèves au ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.action-cascade.com/wp-content/uploads/2011/11/Run-Cascade-court-metrage-03-course.jpg" rel="lightbox[1597]"><img class="alignright" title="Run - Cascade court metrage - 03 - course" src="http://www.action-cascade.com/wp-content/uploads/2011/11/Run-Cascade-court-metrage-03-course-300x168.jpg" alt="Run - Cascade court metrage - 03 - course" width="202" height="113" /></a>Run &laquo;&nbsp;Nowhere to run, nowhere to hide&nbsp;&raquo; est un court-métrage que j&#8217;ai réalisé et tourné en une journée dans le cadre de la formation au métier de cascadeur dont je m&#8217;occupe en qualité de responsable pédagogique. Tous les cascadeurs à l&#8217;image sont élèves au <a title="Campus univers cascade" href="http://www.campus-universcascades.com" target="_blank">Campus Univers Cascades</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Ce projet est un triptyque, en voici le premier volet. Il est basé sur un concept simple : &laquo;&nbsp;Seule contre tous&nbsp;&raquo;.<br />
Une idée proposée par Fred Renard et mise en place avec l&#8217;ensemble des coaches de la session d&#8217;octobre 2011 (Fred Renard, Sébastien Labie et moi-même).<br />
Le but de ce projet était de mettre en condition les élèves sur les contraintes d&#8217;un tournage. Ce travail a été réalisé avec 14 élèves dont certains sont en fin de formation alors que d&#8217;autres en sont à leur tout début. La cascade s&#8217;apprend en majeur partie sur le tas, l&#8217;expérience vient de la mise en situation.</p>
<p style="text-align: justify;">La difficulté du projet résidait dans le fait que tous les élèves devaient apparaitre à l&#8217;image, tout en tenant compte du niveau de chacun et en évitant tout accident, bien évidement.</p>
<p style="text-align: justify;">Grace à une bonne préparation en amont (réunion, repérage et entrainement), nous avons réussi à tourner ces 3 minutes montées, en l&#8217;espace d&#8217;une journée malgré la pluie qui nous a ralenti tout au long de la journée. Je tiens à remercier tous les élèves qui ont participé à ce projet, car ils ont été très pro tout le long de la journée aussi bien sur le plan cascade que sur le plan de la logistique.</p>
<p>Il reste encore beaucoup de travail en ce qui concernent les &laquo;&nbsp;attitudes&nbsp;&raquo; de certains élèves dans les scènes de combat ou d&#8217;action, car j&#8217;ai du beaucoup tricher lors du tournage et lors du montage pour rattrapper ces défauts de positions, gardes, coups, precision, course, timing&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;"><p><a href="http://www.action-cascade.com/court-metrage-cascadeur/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><em>Réalisation &amp; réglage des cascades :</em></span><br />
<a href="http://www.action-cascade.com/wp-content/uploads/2011/11/Run-Cascade-court-metrage-01-chute-escalier.jpg" rel="lightbox[1597]"><img class="alignright" title="Run - Cascade court metrage - 01 - chute escalier" src="http://www.action-cascade.com/wp-content/uploads/2011/11/Run-Cascade-court-metrage-01-chute-escalier-300x168.jpg" alt="Run - Cascade court metrage - 01 - chute escalier" width="200" height="112" /></a>Jérôme Gaspard</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><em>Cascadeurs :</em></span><br />
Maïté Blanco // Florian Beaumont<br />
Wesley Saada // Brian Verdière<br />
Mario Travers // Maxence Fertein<br />
Anthony Dogan // Véronique Fonteny<br />
Jordan Darremont // Dimitri Rougeul<br />
Ludovic Boulat // Sathya Beaumont<br />
Jonathan Jagielo // Tony Geoffroy</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.action-cascade.com/wp-content/uploads/2011/11/Run-Cascade-court-metrage-02-parkour-saut.jpg" rel="lightbox[1597]"><img class="alignright size-medium wp-image-1607" title="Run - Cascade court metrage - 02 - parkour saut" src="http://www.action-cascade.com/wp-content/uploads/2011/11/Run-Cascade-court-metrage-02-parkour-saut-300x168.jpg" alt="Run - Cascade court metrage - 02 - parkour saut" width="200" height="112" /></a><span style="text-decoration: underline;"><em>Musique :</em></span><br />
Marilyn Manson &laquo;&nbsp;Seizure of power&nbsp;&raquo;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><em>Remerciements :</em></span><br />
Lucas Dolffus<br />
Ville de Bias<br />
Les joueurs de pétanque de Bias et leur mentalité étriquée</p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/court-metrage-cascadeur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tekken: Making of Cascade</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/tekken-making-of-cascade/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/tekken-making-of-cascade/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Dec 2010 23:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[chorégraphie]]></category>
		<category><![CDATA[combat]]></category>
		<category><![CDATA[elachi]]></category>
		<category><![CDATA[making of]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[rafaelli]]></category>
		<category><![CDATA[saut]]></category>
		<category><![CDATA[tekken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=1367</guid>
		<description><![CDATA[Voilà un reportage très intéressant sur le travail de Cyril Rafaelli sur les chorégraphies de combats du film Tekken. Intéressant sur de nombreux point mais surtout sur le faite que les américains ont été cherché un petit &#8216;frenchy&#8217; pour régler leurs scène ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Voilà un reportage très intéressant sur le travail de Cyril Rafaelli sur les chorégraphies de combats du film Tekken.</p>
<p style="text-align: justify;">Intéressant sur de nombreux point mais surtout sur le faite que les américains ont été cherché un petit &#8216;frenchy&#8217; pour régler leurs scène combats et ça c&#8217;est pas quelque chose de courant!<br />
Discovery channel nous ouvre donc les coulisses de ce tournage, on peut ainsi comprendre les difficultés rencontrés par le coordinateur des cascades Eric Norris  et Cyril lors de la préparations des scènes d&#8217;actions de ce film.</p>
<p style="text-align: justify;">Le reportage nous fait découvrir les répétitions, nous fait sentir la pression des cascadeurs, apprécier leur qualités physiques notamment celle de Mohamed Elachi &laquo;&nbsp;Momo&nbsp;&raquo; qui double l&#8217;acteur Jon Foo, ainsi que vivre les aléas de la cascade avec la blessure du cascadeur Gary Stearns lors de la scène final.<br />
Bref un bon documentaire en 5 parties sur les coulisses d&#8217;un film d&#8217;action américain.<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/tekken-making-of-cascade/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;"><p><a href="http://www.action-cascade.com/tekken-making-of-cascade/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;"><p><a href="http://www.action-cascade.com/tekken-making-of-cascade/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;"><p><a href="http://www.action-cascade.com/tekken-making-of-cascade/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;"><p><a href="http://www.action-cascade.com/tekken-making-of-cascade/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/tekken-making-of-cascade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapping 2010 hivers</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/zapping-2010-hivers/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/zapping-2010-hivers/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Oct 2010 17:27:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[aile]]></category>
		<category><![CDATA[base jump]]></category>
		<category><![CDATA[chute]]></category>
		<category><![CDATA[free fly]]></category>
		<category><![CDATA[hauteur]]></category>
		<category><![CDATA[parachute]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[russe]]></category>
		<category><![CDATA[torche]]></category>
		<category><![CDATA[volante]]></category>
		<category><![CDATA[wing suit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=1234</guid>
		<description><![CDATA[Né et développé il y a quelques années en France, le Parkour (art du déplacement) a aujourd&#8217;hui traversé toutes les frontières du monde&#8230; Et les russes sont en passe de devenir les meilleurs pratiquants! C&#8217;est tout juste incroyable, l&#8217;homme ne cesse de ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Né et développé il y a quelques années en France, le Parkour (art du déplacement) a aujourd&#8217;hui traversé toutes les frontières du monde&#8230; Et les russes sont en passe de devenir les meilleurs pratiquants!<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-2010-hivers/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p>C&#8217;est tout juste incroyable, l&#8217;homme ne cesse de repousser les limites&#8230; On peut désormais affirmer que l&#8217;homme peut voler!<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-2010-hivers/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p>Une série de chutes de hauteurs allant jusqu&#8217;à 65m&#8230;<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-2010-hivers/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p>Dans le même genre une chute de 80m en torche<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-2010-hivers/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/zapping-2010-hivers/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapping de l&#8217;été 2010</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/zapping-cascade-2010/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/zapping-cascade-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 May 2010 14:42:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[damien walters]]></category>
		<category><![CDATA[jet ski]]></category>
		<category><![CDATA[jump]]></category>
		<category><![CDATA[luigi cani]]></category>
		<category><![CDATA[moto]]></category>
		<category><![CDATA[parachute]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[robbie maddison]]></category>
		<category><![CDATA[saut]]></category>
		<category><![CDATA[yacht]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=1051</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;Australien Robbie Maddison remet le couvert et nous propose ce saut de 85 mètres de long au dessus du canal de Corinth en Grèce. Rien que ça&#8230; On continu dans les sauts, en voici un en jet ski au dessus de 3 ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>L&#8217;Australien Robbie Maddison remet le couvert et nous propose ce saut de 85 mètres de long au dessus du canal de Corinth en Grèce. Rien que ça&#8230;<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-cascade-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p>On continu dans les sauts, en voici un en jet ski au dessus de 3 yatchs<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-cascade-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p>Luigi Cani est parachutiste incroyable, il atterri sur des hors bord, dans des décapotables&#8230; Il a le record du saut avec la plus petites taille de voile de parachute (37 pieds, <a href="http://www.youtube.com/watch?v=T3phidOgmAI">ici la vidéo</a>), bref le voici dans une cascade impressionnante :<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-cascade-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p>On continu avec une vidéo de Parkour nous arrivant d&#8217;Europe de l&#8217;est&#8230; le niveau est en train de s&#8217;envoler d&#8217;ailleurs de coté de la planète<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-cascade-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p>On fini avec le trailer 2010 de Damien Walters. On constate que le mec est vachement progressé et continu a être super original dans les tricks<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-cascade-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/zapping-cascade-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapping début 2010</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/zapping-debut-2010/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/zapping-debut-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 11:18:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[4x4]]></category>
		<category><![CDATA[batman]]></category>
		<category><![CDATA[hélicoptère]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[record]]></category>
		<category><![CDATA[saut]]></category>
		<category><![CDATA[surf]]></category>
		<category><![CDATA[vague]]></category>
		<category><![CDATA[voiture]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=984</guid>
		<description><![CDATA[Voici quelques vidéos en pagaille de cascade &#38; sports extrêmes, bon visionnage : Un saut entre 2 immeubles&#8230; no comment Travis Pastrana l&#8217;avait annoncé, il l&#8217;a fait. Laird Hamilton toujours fidèle à sa réputation de surfer des vagues énormes! Pour info le ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Voici quelques vidéos en pagaille de cascade &amp; sports extrêmes, bon visionnage :</p>
<p style="text-align: justify;">Un saut entre 2 immeubles&#8230; <em>no comment</em><br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-debut-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;">Travis Pastrana l&#8217;avait annoncé, il l&#8217;a fait.<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-debut-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;">Laird Hamilton toujours fidèle à sa réputation de surfer des vagues énormes! Pour info le monsieur a 45 ans&#8230;<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-debut-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;">Johnny Greaves réalise le plus long saut en 4&#215;4, 91 mètres&#8230; Merci à la gue-guerre des boissons énergétiques : <em>Redbull </em>(<em>Travis Pastrana plus haut</em>) contre <em>Monster</em>, qui sponsorise ce genre de performance.<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-debut-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
<p style="text-align: justify;">Pour finir, ça date un peu mais bon, voici la préparation d&#8217;une scène de cascade pour le film <em>Batman : The dark Knight</em>, un chef d&#8217;œuvre d&#8217;ailleurs.<br />
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-debut-2010/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/zapping-debut-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Parkour</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/parkour-art-du-deplacement/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/parkour-art-du-deplacement/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 23:58:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[art]]></category>
		<category><![CDATA[defense]]></category>
		<category><![CDATA[deplacement]]></category>
		<category><![CDATA[free]]></category>
		<category><![CDATA[freerun]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[run]]></category>
		<category><![CDATA[saut]]></category>
		<category><![CDATA[yamakasi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=901</guid>
		<description><![CDATA[Voici une petite vidéo de Parkour que j&#8217;ai réalisé avec l&#8217;aide de Florian Beaumont, un jeune pratiquant de l&#8217;art du déplacement que j&#8217;ai coaché sur une formation de cascadeur. On a tourné ça un peu à l&#8217;arrache à la Défense mais bon ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Voici une petite vidéo de Parkour que j&#8217;ai réalisé avec l&#8217;aide de Florian Beaumont, un jeune pratiquant de l&#8217;art du déplacement que j&#8217;ai coaché sur une formation de cascadeur. On a tourné ça un peu à l&#8217;arrache à la Défense mais bon le résultat est pas trop mal, Florian c&#8217;est surpassé car il avait plu la veille et certain spot n&#8217;était pas praticable. Je vous laisse apprécier la vidéo !</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/parkour-art-du-deplacement/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/parkour-art-du-deplacement/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapping de l&#8217;été 2009</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/zapping-video-extreme/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/zapping-video-extreme/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 16:46:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[base jump]]></category>
		<category><![CDATA[bmx]]></category>
		<category><![CDATA[cascade]]></category>
		<category><![CDATA[cascadeur]]></category>
		<category><![CDATA[énorme]]></category>
		<category><![CDATA[jump]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[saut]]></category>
		<category><![CDATA[skate]]></category>
		<category><![CDATA[vélo]]></category>
		<category><![CDATA[video]]></category>
		<category><![CDATA[vtt]]></category>
		<category><![CDATA[x-game]]></category>
		<category><![CDATA[zapping]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=879</guid>
		<description><![CDATA[Voici quelques vidéos en pagaille de sports extrêmes, bon visionnage : Pour commencer une très belle vidéo, bien réalisée avec de superbe mouvement et pas mal de gamelles&#8230; Après les skateparks pour les amateurs de skateboard, roller et bmx, voici le Jiyo ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voici quelques vidéos en pagaille de sports extrêmes, bon visionnage :</p>
<p>Pour commencer une très belle vidéo, bien réalisée avec de superbe mouvement et pas mal de gamelles&#8230;</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-video-extreme/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Après les skateparks pour les amateurs de skateboard, roller et bmx, voici le Jiyo Park, un parc entièrement dédié à la pratique du Parkour (l&#8217;art du déplacement).</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-video-extreme/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Voici un résumé des meilleurs moments des X-Games, c&#8217;est incroyable le niveau que ces mecs ont atteint&#8230;</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-video-extreme/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Le nouveau record du monde de saut d&#8217;un élément construit par l&#8217;homme en Base Jump</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-video-extreme/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Robbie Maddisson remet ça, après avoir sauté sur l&#8217;<a href="http://www.action-cascade.com/backflip_en_voiture/">Arc de Triomphe</a> de Las Vegas, il passe un backflip sur le Tower Bridge de Londres&#8230;</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/zapping-video-extreme/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/zapping-video-extreme/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Damien Walters</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/damien-walters/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/damien-walters/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 May 2009 18:34:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Performance]]></category>
		<category><![CDATA[Acrobatie]]></category>
		<category><![CDATA[art]]></category>
		<category><![CDATA[deplacement]]></category>
		<category><![CDATA[gymnastique]]></category>
		<category><![CDATA[parcours]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[tumbling]]></category>
		<category><![CDATA[yamakasi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=564</guid>
		<description><![CDATA[Damien est un gymnaste de haut niveau, spécialisé dans le tumbling (piste élastique de 25m de longueur). Il avait déjà marqué les esprits en 2007 sur une vidéo youtube avec un très bon niveau. Le revoici en 2009, avec de nombreux mouvements ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Damien est un gymnaste de haut niveau, spécialisé dans le tumbling (piste élastique de 25m de longueur). Il avait déjà marqué les esprits en 2007 sur une vidéo youtube avec un très bon niveau.</p>
<p>Le revoici en 2009, avec de nombreux mouvements très originaux et de bon tricks de parkour (art du déplacement)</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/damien-walters/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/damien-walters/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>L&#8217;humilité</title>
		<link>http://www.action-cascade.com/lhumilite/</link>
		<comments>http://www.action-cascade.com/lhumilite/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 16:39:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Réflexion]]></category>
		<category><![CDATA[cascade]]></category>
		<category><![CDATA[histoire]]></category>
		<category><![CDATA[humilité]]></category>
		<category><![CDATA[parkour]]></category>
		<category><![CDATA[vieux]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.action-cascade.com/?p=437</guid>
		<description><![CDATA[Des mecs balaises, il y en a toujours eu, il y en aura encore beaucoup après notre passage sur terre. Avant d&#8217;affirmer que t&#8217;as inventé quelque chose, prends le temps connaitre l&#8217;Histoire. Juste un petit message pour certains jeunes que j&#8217;ai croisé ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Des mecs balaises, il y en a toujours eu, il y en aura encore beaucoup après notre passage sur terre.</p>
<p>Avant d&#8217;affirmer que t&#8217;as inventé quelque chose, prends le temps connaitre l&#8217;Histoire.</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/lhumilite/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
<p>Juste un petit message pour certains jeunes que j&#8217;ai croisé qui pensais avoir tout fait, tout inventé.</p>
<p><a href="http://www.action-cascade.com/lhumilite/"><em>Cliquer ici pour voir la vidéo.</em></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.action-cascade.com/lhumilite/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

